[콜레스테롤 일기]커피부터 바꾸다(LDL콜레스테롤 낮추기 카누!)

커피는 직장인에게 생명수나 다름 없죠?.. 칼로리도 낮고 각성효과 까지...

직장인 생명수 !! 아메리카노 ~ 조아조아조아

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문제는 이 아메리카노에 LDL콜레스테롤이라는 수치가 생각보다 높다는데??

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아메리카노에 기름같은걸 보신분들이 있을겁니다.

커피기름입니다. (카페스톨)

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카페스톨은 다른 기름처럼 체내 콜레스테롤 수치를 높인다는 연구결과가 있는데요

저도 혈압을 낮추기 위해, 닭가슴살 등 다이어트 식을 다년간 먹어왔으나,

ldl콜레스테롤 수치는 오히려 높아진...인체실험 결과가 있습니다.

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그래서 아메리카노 보단, 콜드블루를

그것도 쉽지않다면 (가격문제도 있고, 콜드블루 비싸)

스타벅스에는 오늘의커피,아이스 커피와 같이 종이필터에 거른 커피를 마시거나,

카누를 마시면 됩니다. 카누는 동결건조라는 제조과정 내에 카페스톨이 많이 사라진다고 합니다.

https://link.coupang.com/a/beeHFA

맥심 카누 마일드 로스트 아메리카노

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집&회사까지 전부... 이놈으로 바꿧습니다 !~!

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