내 나이 36(윤나이 전으로 38..) 마흔이 다 되어가기에
책 제목을 보고 한번 읽어봐야 겠다, 생각이 든 ‘마흔에 읽는 쇼펜하우어’
사실 철학이 뭔지.. 이해하려고 공부하려고 보려고 한 적 조차 없는 내가…
책을 읽고 … 사실 봐도 이해되지 않는 부분도 있고
내 인생에 적용되어있던 부분 또는 그렇게 살아야지 싶은 내용들이 있었다.
그것은 소확행. 책 내용 중 그런 내용이 있다. 행복은 순간이지만, 고통은 지속된다.
순간의 쾌락을 위해 행복을 쫓는것 보다, 고통을 줄이는게 진정 행복하게 사는 삶이 아닌가?!
(철학 잘 모르지만 철학적이지 않나..?)
그렇다. 읽었지만.. 내 머리에 얼마큼 남아있는지…
무튼… 책은 열심히 봤는데…
중요하다고 생각되며.. 다시 보려고 했던 부분을 기록해보고자 한다.(나를 위해.. 또는 누군가 도움될 사람들을 위해) …장소:집근처 무인카페 (인테리어가 이뻐서 좋다… 노래도 잔잔하이)
P41 지나침과 미치지 못함은 같다.
한계효용체감의 법칙, 어떤 사람이 동일한 재화나 서비스를 소비함에 따라 느끼는 주관적인 만족도 혹은 필요도가 점차 감소한다는 의미. 돈이 행복의 조건이라 해도 반드시 액수에 비례하여 행복감이 증가하지 않는다.
P43
쇼펜하우어가 말하는 행복한 사람이란, 다른 사람에게 손 빌리지 않을 정도의 재산이 있고 여가 시간을 누릴 수 있는 뛰어난 정신력을 지닌 자다. 우리도 행복을 위해서는 물질적인 결핍이 없어야 할 뿐만 아니라 권태, 따분함, 지루함을 충분히 견딜 수 있는 지혜가 필요하다.
P49
성공하고 싶다면 원하는 바를 가져라. 행복하고 싶다면 가진 것을 즐겨라.
>30대 후반의 나는 성공과 거리가 먼 것은 아닐까… 이미 가지고 있는 것에 대해 …만족하며 행복하게 사는게 답은 아닐까?..
P58
현자는 쾌락이 아니라 고통이 없는 상태를 추구한다.
아리스토텔레스의 말처럼 적극적인 행복을 추구하기 보다 소극적인 행복을 추구하는 것이 낫다.
쾌락보다 고통의 지속도와 강도가 훨씬 더 강하기 떄문에 쾌락을 추구하기보다는 고통을 줄이는 데 힘쓸 필요가 있다. 환상과 같은 항락을 좇지 말고 결핍, 질병, 위험 등 현실의 고통의 원인을 먼저 없애야 된다.
P75 행복은 지극히 주관적인 선택이다.
행복이란 자신의 개성과 소질에 맞도록 노력함으로써 다다를 수 있는 만족감이다. 이를 위해 자신이 성취하고자 하는 것 가운데 자신에게만 적합하고, 자기만이 할 수 있고, 자기에게만 즐거운 것을 알아야 된다. 자신의 성격에 맞는 일을 찾아 올바른 선택을 하는 것이 행복을 위한 가장 중요한 출발점이다.
P84 돌아보지 말고 내다보지 마라
과거의 행복에 매달리지 말고, 미래에 행복을 미루지 마라.
회상에 근거한 불행감을 갖지마라. 우리는 즐거운 생활을 할떄는 그런 사실을 깨닫지 못하다가, 좋지 않은 시기가 닥쳐야 비로소 ‘옛 시절이 돌아왔으면’하고 바란다. 명랑하고 즐거운 순간이 얼마든지 있었지만 언짢은 얼굴을 하고 제대로 즐기지 못한 채 보내 놓고, 우울한 시간이 찾아오면 좋았던 옛날을 헛되이 그리워하며 탄식을 내뱉는 것이다.
괜한 상상으로 예전에 자신이 당한 불의, 손해, 손실, 명예훼손, 냉대 모욕 등을 다시 생생히 떠올리거나 마음속에 그리지 않는 것이 필요하다.
>과거에 굳이 의미를 두지 말자. 앞으로 잘 지내면 된다. 그뿐
(이불킥할 과거는 누구든 있기 마련이다. 크게 의미두며 굳이 스트레스 받지말자)
P097 존재하지 않고 행복할 수 없다,.
우리 인생의 장면들은 거친 모자이크와 같다. 가까이서 보면 제대로 알아볼 수 없고 멀리서 봐야 그 아름다움을 알 수 있다.
p105 명랑해야 잘 살 수 있다.
행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복한 것이다.
항상 긍정적인 기분으로 살면서 늘 웃는 얼굴을 가져야 할 것 이다.
p106 마음의 안정이 없는 행복은 있을 수 없다.
생각의 서랍 중에서 한개를 열 떄는 다른 모든 것을 닫아 두어야 한다. 그래야 무겁게 짓누르는 하나의 걱정거리 떄문에 현재의 사소한 즐거운을 위축시켜 마음의 평정을 잃지 않고, 하나의 생각이 다른 생각을 밀어내지도 않으며, 하나의 중요한 일을 걱정하느라 사소한 일들을 소홀히 하지 않는다.
(어느 책에서 그랬다.‘도둑맞은 집중력’ 이였던거 같다. 사람은 멀티가 되지않는다.)
p108
마음의 평정을 찾는 네 가지 방법
1.불필요한 인간관계를 정리하라.
- 타인과 비교하지 말고 질투심을 갖지 말아야 하며 자신의 자존감을 지키는 일
- 쇼펜하우어는 무료함을 야기하지 않는 범위 내에서 될 수 있는 한 관계를 단순화하고 생활 방식을 극히 단조롭게 해야 행복해진다고 했다.
2. 질투를 경계하라
- 우리는 자신의 것을 남의 것과 비교하지 말고 즐기자. 다른 사람이 행복하다고 괴로워하는 자는 결코 행복하지 못할 것이다.
- 자기보다 형편이 나아 보이는 사람보다 형편이 나쁜 사람을 살펴보는 방법도 괜찮다.
>개인적으로 ‘거지가 상거지 보며 위안을 삼는다’는 얘기를 자주하는데 ,..효과가 있구나..
p112 나를 불안하게 하는 것들과 작별하라
행복해지기 위해서는 의지와 마음의 동요가 적어야 한다. 사실 너무 불행해지지 않으려면 너무 행복해지려는 요구를 하지 않는것이 가장 확실한 방법이다. 사람을 많이 만날수록, 친구가 많을수록, 좋아하는 사람이 많을수록 소망과 욕구의 접촉범위가 커지면서 불행을 자초하는 기회와 환경이 커진다. 결국 인간의 행복과 불행은 마음먹기에 달렸다.
p174 상처를 주지도 받지도 마라
상대방이 나와 다르거나 잘못된 생각을 갖더라도 그 인견을 존경해야 상처를 주는 가시 돋친 말을 피할 수 있다. 서로 세상에 대한 관점에 차이가 있다는 점을 인정하고 서로를 폭넓게 이해할 필요가 있따.
>인간이 되자…ㅠ 부족함을 또 느낀다.
p177 함께하기와 거리 두기의 균형을 잡아야 한다.
예의는 현명함에 속하고, 무례는 어리석음에 속한다.
P196 자신에게 알맞은 행복이 있다.
소확행: 일본의 소설가 무라카미 하루키의 소확행 이라는 용어가 꽤 유행한 적이 있다.
소확행은 그의 에세이 ‘랑게르한스 섬의 오후’에서 쓰인 말로 ‘소소하지만 확실한 행복’의 축약이다.
p204 하루하루는 하나의 인생이다.
스티브 잡스는 매일 아침 거울을 보고 ‘만일 오늘이 인생의 마지막 날이라면 오늘 하려던 일을 할 것인가?’ 라는 질문을 던져 노가 나오면 그 일을 하지 않았다고 한다.
-현재를 과거처럼, 현재를 미래처럼 의식한다면 지금 이 순간을 더 가치있게 즐길 수 있을 것이다.
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