isfree

다이어트 때문에 끊었던 ㅠㅠ 밀가루를...

어쩌다보니 !!..

집에 있는 에어프라이어를 이용했고 ~ 170도 !!(예열따윈 개나줘버렷!~)

4개 돌려서 10분 !~

돌리기전... 냉동~

익어나온!~ 녀석.. 음..? 차이는 모르겠는데?

앙금은 요래요래..꽤 준수하다 ~ 흑임자도 쫄깃 ~!

군고구마는 속이 참... 알차다 ~

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겉 튀김옷도~ 따로 튀기지 않고 에어프라이를 이용했는데

기름에 튀기듯?! 그 도나스 특유의 겉바속촉..

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이집 도나스 잘하네 !~

에어프라이어 ~ 정보도 궁금할까봐 링크 남겨요 ~

세척기능도 있고, 스팀+에어프라이어 같이되고 ~

얇피 만두~ 찜만두 해먹으면 존맛탱..!

(군만두 쌉가능)

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바쁜 직장인에 !!

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필수품 !!

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반찬가게는 왠지 찝찝하고..(깔끔한집도 있겠지만..?)

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그래도 깔끔한 장아찌가 먹고 싶을때 !!

샐러리(특기 개취!!), 모듬야채, 아삭이고추 ! 삼종에

뜨끈한 갈비탕 까지 먹어봤다.

접시에 챡챡 담아서 ~ 갈비탕은 렌지에 5분 ~!!

밥..오래된거 아닙니다!! 보리밥 !!.. 첫재도 건강 둘째도 건강!!

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장아찌가 저염이라, 혈압때문에 젓갈, 장아찌류 못먹던 내게 ~

한줄기 빛과도 같은??!!.. 맛도 깔끔하고 좋고 ㅎㅎ

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당분간 장아찌는 너로 정했다 !!

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갈비탕도 고기가 적당히 ~ 두꺼운거 쪼끔~ 갈비대 2대 !~

얇은 고기까지 사알쨕 ~ 아쉽지만 ~ 간편하게 먹을 수 있는 갈비탕이 이게 어디냐 !!~